Bol de quinoa tiède aux épices
Ingrédients
- 200 g de quinoa cuit (environ 100 g cru)
- 4 comprimés DXN Spirulina, écrasés (2 par portion)
- 200 ml de lait d'avoine
- 2 c. à soupe de purée d'amande
- 1 c. à soupe de sirop d'érable
- 1 c. à café de cannelle
- 1 pincée de cardamome
- Garniture : lamelles de pomme, noix, grains de grenade, cannelle
Préparation
- Faites tiédir le quinoa avec le lait, la purée d'amande, le sirop d'érable et les épices, à feu doux, 2 à 3 minutes.
- Retirez du feu et laissez refroidir 5 à 10 minutes, jusqu'à ce que ce soit tiède et non chaud.
- Écrasez les comprimés en poudre fine et incorporez-la. Garnissez et servez.
En images
Adapté de Spirulina Guru
Les produits présentés sont des compléments alimentaires. Ils ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute, de grossesse ou de traitement.
