Overnight oats amande et miel au Lion's Mane
Ingrédients
- 100 g de flocons d'avoine
- 250 ml de lait
- 125 g de yaourt nature
- 4 comprimés DXN Lion's Mane, écrasés (2 par portion)
- 2 c. à café de miel
- ½ c. à café de cannelle moulue
- 2 c. à soupe d'amandes concassées
- 1 pomme râpée ou une poignée de fruits rouges
Préparation
- Écrasez les comprimés en poudre fine.
- Mélangez l'avoine, le lait, le yaourt, la poudre, le miel et la cannelle. Répartissez dans 2 pots, couvrez et réfrigérez toute la nuit.
- Le matin, garnissez de pomme ou de fruits rouges et d'amandes.
Recette originale Bab Sahtek
Les produits présentés sont des compléments alimentaires. Ils ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute, de grossesse ou de traitement.
