توست نوردي بالسبيرولينا
المكونات
- شريحتان من الخبز الكامل بالبذور
- 3 ملاعق كبيرة جبن طري
- 100 غ سلمون مدخن
- حبة أفوكادو
- حفنتان من الخس
- ملعقة كبيرة جوز
- ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 4 أقراص DXN Spirulina
خبز بالبذور مع السلمون المدخن والأفوكادو وسلطة صغيرة.
طريقة التحضير
- حمروا الخبز.
- ادهنوه بالجبن الطري.
- أضيفوا السلمون والأفوكادو شرائح، وقدموه مع السلطة والجوز.
- اتركوها تبرد في حرارة الغرفة، ثم ضعوا حصة الأطفال جانباً دون سبيرولينا.
- اسحقوا الأقراص إلى مسحوق ناعم جداً، واخلطوه في ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ثم أضيفوه إلى حصة الكبار قبيل التقديم.
صور الوصفة
مقتبسة من Inspiré de Beldi Fusion
المنتجات المعروضة مكملات غذائية، ولا تعوض نظاماً غذائياً متنوعاً ومتوازناً ونمط حياة صحياً. استشر مختصاً في الصحة عند الشك أو أثناء الحمل أو عند تناول علاج.
