الوصفات
من التراث إلى الحلويات
وصفات من مطبخنا في مراكش. تذكر كل وصفة كمية منتج DXN لكل حصة، ودرجة الحرارة التي يُضاف عندها، وحصة الأطفال التي توضع جانبًا قبله.
حلويات مغربية على طريقة البيت
توضع حصة الأطفال جانبًا قبل منتج DXN، وتحمل كل قطعة للكبار لوزة كاملة: إنها «اللوزة الشاهدة». هكذا يعرف كل واحد قطعته على الصينية.
حسب الصنف
حسب الوقت
عدد الوصفات: 38
- الصورة قريبًا، من مطبخناالحلويات والكعكقيد التجربة في مطبخناكويرات التمر واللوز بالسبيرولينا15 دقيقة (+ 10 دقائق إذا حمّصتم اللوز، + 20 دقيقة في الثلاجة، اختياري)يُضاف DXN عند20 °C60 حصة في العلبةوصفة منزلية · تحضّرونها في بيتكمحصة الأطفال بلا DXNمشاركة
- الصورة قريبًا، من مطبخناالحلويات والكعكقيد التجربة في مطبخنامسكوتة البرتقال بتغطية Lingzhi Coffee25 دقيقة + 35 دقيقة في الفرن + 45 دقيقة للتبريديُضاف DXN عند40 °C40 حصة في العلبةوصفة منزلية · تحضّرونها في بيتكمحصة الأطفال بلا DXNمشاركة
- الصورة قريبًا، من مطبخناالحلويات والكعكقيد التجربة في مطبخناغريبة اللوز والسمسم بـ DXN Lingzhi Black Coffee25 دقيقة + 15 دقيقة راحة + من 12 إلى 15 دقيقة في الفرنيُضاف DXN عند170 °C20 حصة في العلبةوصفة منزلية · تحضّرونها في بيتكمحصة الأطفال بلا DXNمشاركة
- الصورة قريبًا، من مطبخناالحلويات والكعكقيد التجربة في مطبخناسيكار مقرمش بكريمة اللوز وDXN RG35 دقيقة + 20 دقيقة للتبريديُضاف DXN عند20 °C45 حصة في العلبةوصفة منزلية · تحضّرونها في بيتكمحصة الأطفال بلا DXNمشاركة
- الصورة قريبًا، من مطبخناالحلويات والكعكقيد التجربة في مطبخناالفقاص باللوز وحبة حلاوة مع قهوة Lingzhi بالتوابل30 دقيقة + ساعة للتبريد + 35 دقيقة في الفرن إجمالًايُضاف DXN عند85 °C20 حصة في العلبةوصفة منزلية · تحضّرونها في بيتكمحصة الأطفال بلا DXNمشاركة
- الصورة قريبًا، من مطبخناالحلويات والكعكقيد التجربة في مطبخناكؤوس ماء الزهر والتمر بـ DXN Reishi Gano Tea25 دقيقة + ساعتان في الثلاجةيُضاف DXN عند85 °C20 حصة في العلبةوصفة منزلية · تحضّرونها في بيتكمحصة الأطفال بلا DXNمشاركة
المطبخ والتراثلقيمات على طريقة أملو مع Lion's Mane15 دقيقة + 30 دقيقة في الثلاجةيُضاف DXN عند20 °C60 حصة في العلبةمشاركة- الصورة قريبًا، من مطبخناالمطبخ والتراثقيد التجربة في مطبخناعصير الأفوكادو بالتمر واللوز والسبيرولينا10 دقائق (+ ساعتان لنقع اللوز، اختياري)يُضاف DXN عند20 °C60 حصة في العلبةوصفة منزلية · تحضّرونها في بيتكمحصة الأطفال بلا DXNمشاركة
- الصورة قريبًا، من مطبخناالمطبخ والتراثقيد التجربة في مطبخناأملو بالسبيرولينا25 دقيقةيُضاف DXN عند20 °C60 حصة في العلبةوصفة منزلية · تحضّرونها في بيتكمحصة الأطفال بلا DXNمشاركة
- الصورة قريبًا، من مطبخناالمطبخ والتراثقيد التجربة في مطبخناسلّو بكبسولات DXN RG45 دقيقة + وقت التبريديُضاف DXN عند20 °C45 حصة في العلبةوصفة منزلية · تحضّرونها في بيتكمحصة الأطفال بلا DXNمشاركة
- الصورة قريبًا، من مطبخناالمطبخ والتراثقيد التجربة في مطبخنابلبولة بالحليب والسبيرولينا35 دقيقة + 10 دقائق حتى تفتريُضاف DXN عند40 °C60 حصة في العلبةوصفة منزلية · تحضّرونها في بيتكمحصة الأطفال بلا DXNمشاركة
القهوة والشايلاتيه الشوفان بالريشي5 دقائقيُضاف DXN عند85 °C45 حصة في العلبةمشاركة
القهوة والشايلاتيه الكاجو والريشي المهدّئ5 دقائق (+ نقع اختياري)يُضاف DXN عند85 °C45 حصة في العلبةمشاركة
القهوة والشايتشاي لاتيه الريشي المُكيِّف5 دقائقيُضاف DXN عند85 °C45 حصة في العلبةمشاركة
القهوة والشايلاتيه الكاكاو المتبل بالريشي5 دقائقيُضاف DXN عند85 °C45 حصة في العلبةمشاركة
القهوة والشايقهوة Lion's Mane مثلجة بالتمر والقرفة5 دقائقيُضاف DXN عند20 °C20 حصة في العلبةمشاركة
القهوة والشايسموذي الموز بقهوة Lion's Mane5 دقائقيُضاف DXN عند20 °C20 حصة في العلبةمشاركة
القهوة والشايأوتشا Lion's Mane بالنعناع الطازج5 دقائقيُضاف DXN عند85 °C12 حصة في العلبةمشاركة- الصورة قريبًا، من مطبخناالقهوة والشايقيد التجربة في مطبخناقهوة Lingzhi بالتوابل10 دقائقيُضاف DXN عند85 °C20 حصة في العلبةوصفة منزلية · تحضّرونها في بيتكمحصة الأطفال بلا DXNمشاركة
- الصورة قريبًا، من مطبخناالقهوة والشايقيد التجربة في مطبخناأتاي بالنعناع مع DXN Reishi Gano Tea10 دقائقيُضاف DXN عند85 °C20 حصة في العلبةوصفة منزلية · تحضّرونها في بيتكمحصة الأطفال بلا DXNمشاركة
سموذي ونكهات عصريةسموذي ما بعد الرياضة بالسبيرولينا5 دقائقيُضاف DXN عند20 °C60 حصة في العلبةمشاركة
سموذي ونكهات عصريةسموذي البرتقال والمانجو «دفعة الحديد»5 دقائقيُضاف DXN عند20 °C60 حصة في العلبةمشاركة
سموذي ونكهات عصريةسموذي استوائي أخضر5 دقائقيُضاف DXN عند20 °C60 حصة في العلبةمشاركة
سموذي ونكهات عصريةسموذي كريمي بالشوكولاتة والسبيرولينا5 دقائقيُضاف DXN عند20 °C60 حصة في العلبةمشاركة
سموذي ونكهات عصريةسموذي الصباح بالتوت وبذور الكتان5 دقائقيُضاف DXN عند20 °C60 حصة في العلبةمشاركة
سموذي ونكهات عصريةوعاء الأساي بالسبيرولينا للفطور10 دقائقيُضاف DXN عند20 °C60 حصة في العلبةمشاركة
سموذي ونكهات عصريةوعاء أخضر بالمانجو والموز10 دقائقيُضاف DXN عند20 °C60 حصة في العلبةمشاركة
سموذي ونكهات عصريةشوفان الليلة بالسبيرولينا10 دقائق + 6 ساعات في الثلاجةيُضاف DXN عند20 °C60 حصة في العلبةمشاركة
سموذي ونكهات عصريةوعاء الكينوا الدافئ بالتوابل20 دقيقةيُضاف DXN عند40 °C60 حصة في العلبةمشاركة
سموذي ونكهات عصريةموسلي بيرشر بالسبيرولينا10 دقائق + ليلة كاملةيُضاف DXN عند20 °C60 حصة في العلبةمشاركة
سموذي ونكهات عصريةسموذي أخضر بالتفاح والليمون والسبيرولينا5 دقائقيُضاف DXN عند20 °C60 حصة في العلبةمشاركة
سموذي ونكهات عصريةسموذي المانجو والأناناس والبرتقال بالسبيرولينا7 دقائقيُضاف DXN عند20 °C60 حصة في العلبةمشاركة
سموذي ونكهات عصريةسموذي الكوسة وبذور القنب والسبيرولينا5 دقائقيُضاف DXN عند20 °C60 حصة في العلبةمشاركة
سموذي ونكهات عصريةكرات الكاكاو و Lion's Mane15 دقيقة + ساعتان في الثلاجةيُضاف DXN عند20 °C60 حصة في العلبةمشاركة
سموذي ونكهات عصريةبودينغ الشيا بأوتشا Lion's Mane10 دقائق + 4 ساعات في الثلاجةيُضاف DXN عند20 °C12 حصة في العلبةمشاركة
سموذي ونكهات عصريةشوفان الليل باللوز والعسل مع Lion's Mane10 دقائق + ليلة في الثلاجةيُضاف DXN عند20 °C60 حصة في العلبةمشاركة
سموذي ونكهات عصريةحمص بالليمون والكمون مع Lion's Mane10 دقائقيُضاف DXN عند20 °C60 حصة في العلبةمشاركة
سموذي ونكهات عصريةعصير البرتقال والجزر والزنجبيل مع Lion's Mane10 دقائقيُضاف DXN عند20 °C60 حصة في العلبةمشاركة
في المطبخ
المطبخ بالأرقام
لا وعود: درجات حرارة وأقراص وأكياس. هنا متى يدخل كل منتج DXN في الوصفة، وكم حصة تعطي العلبة الواحدة.
ميزان حرارة الذوق
- 20 °Cبارداللقيمات والأملو والسلّو والعصائر والسموذي: تُخلط Spirulina أو RG في الأخير، من دون تسخين.
- 40 °Cدافئالبلبولة بعد أن ترتاح، وتغطية المسكوتة: ننتظر حتى يصبح الخليط دافئًا فقط.
- 85 °Cنقيعالقهوة والشاي: ماء ساخن غير مغلي على كيس واحد لكل فنجان.
- 170 °Cالفرنالغريبة وحدها تدخل الفرن، والقهوة في عجينها. أما Spirulina وRG فلا تدخلان الفرن أبدًا.
يفقد الفيكوسيانين، وهو الصبغة الزرقاء في Spirulina، لونَه مع الحرارة، ولذلك لا تُخبز Spirulina ولا تُغلى أبدًا، كما يوضّح المصدر.
- 250 mgلكل قرص من سبيرولينا DXNDXN
- ≈ 47 °Cيبدأ الفيكوسيانين (الصبغة الزرقاء للسبيرولينا) في فقدان لونهChaiklahan et al., 2012
- 6,7 gمن الألياف في 100 غ من تمر المجهولUSDA
- 12,5 gمن الألياف في 100 غ من اللوزUSDA
كم حصة في العلبة؟
- DXN Spirulinaقرص من 250 ملغ، قرصان لكل حصة. علبة من 120 قرصًا = 60 حصة؛ علبة من 500 قرص = 250 حصة.
- DXN RGكبسولتان مفتوحتان لكل حصة. 90 كبسولة = 45 حصة.
- القهوة والشايكيس واحد = فنجان واحد. 20 كيسًا في العلبة، وفي Oocha: 12.
لكم شخصًا؟
اختاروا عدد الحصص، ونحسب لكم الأقراص أو الكبسولات أو الأكياس، وعدد العلب.
- DXN Spirulina
- 8 أقراص · العلب: 1
- DXN RG
- 8 كبسولات · العلب: 1
- القهوة والشاي
- 4 أكياس · العلب: 1
حصة الأطفال أولًا
- حضّروا الوصفة من دون منتج DXN، ثم ضعوا حصة الأطفال جانبًا.
- أضيفوا منتج DXN إلى حصة الكبار فقط، في درجة الحرارة المناسبة.
- ضعوا لوزة كاملة على كل قطعة للكبار: إنها «اللوزة الشاهدة».
- لا منتج DXN أبدًا في علبة طعام الأطفال المدرسية.
من عليه أن يستشير الطبيب أولًا؟
- النساء الحوامل أو المرضعات.
- الأطفال.
- من يتناول أدوية أو مكمّلات أخرى.
- الأشخاص الحسّاسون للكافيين، في القهوة والشاي.
