
سلطة سيزر خفيفة بالسبيرولينا
المكونات
- قطعتا صدر دجاج
- ملعقة صغيرة فلفل أحمر حلو
- خس روماني
- حفنة جرجير
- حفنة طماطم كرزية
- شريحتا خبز كامل
- ملعقتان كبيرتان بارميزان
- 3 ملاعق كبيرة زبادي
- ملعقة صغيرة خردل
- ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 4 أقراص DXN Spirulina
دجاج مشوي وخس مقرمش وصلصة خفيفة بالزبادي.
طريقة التحضير
- اشووا الدجاج بالفلفل الأحمر، ثم قطعوه شرائح.
- حمروا الخبز مكعبات.
- اخلطوا الزبادي والخردل للصلصة.
- رتبوا الخس والدجاج والخبز والبارميزان.
- اتركوها تبرد في حرارة الغرفة، ثم ضعوا حصة الأطفال جانباً دون سبيرولينا.
- اسحقوا الأقراص إلى مسحوق ناعم جداً، واخلطوه في ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ثم أضيفوه إلى حصة الكبار قبيل التقديم.
صور الوصفة
مقتبسة من Inspiré de Beldi Fusion
المنتجات المعروضة مكملات غذائية، ولا تعوض نظاماً غذائياً متنوعاً ومتوازناً ونمط حياة صحياً. استشر مختصاً في الصحة عند الشك أو أثناء الحمل أو عند تناول علاج.


