Salade César légère à la spiruline
Ingrédients
- 2 blancs de poulet
- 1 c. à café de paprika
- 1 laitue romaine
- 1 poignée de roquette
- 1 poignée de tomates cerises
- 2 tranches de pain complet
- 2 c. à soupe de parmesan
- 3 c. à soupe de yaourt
- 1 c. à café de moutarde
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 comprimés DXN Spiruline
Du poulet grillé, de la salade croquante et une sauce légère au yaourt.
Préparation
- Faites griller le poulet au paprika, puis tranchez-le.
- Faites dorer le pain coupé en croûtons.
- Mélangez le yaourt et la moutarde pour la sauce.
- Dressez la salade, le poulet, les croûtons et le parmesan.
- Laissez refroidir à température ambiante, puis mettez de côté la part des enfants, sans spiruline.
- Écrasez les comprimés en poudre très fine, délayez-la dans 1 c. à soupe d'huile d'olive et incorporez à la part des adultes, juste avant de servir.
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Adapté de Inspiré de Beldi Fusion
Les produits présentés sont des compléments alimentaires. Ils ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute, de grossesse ou de traitement.
