شلاضة بالسبيرولينا
المكونات
- 4 حبات طماطم
- حبتا خيار
- بصلة حمراء
- باقة صغيرة من المعدنوس أو القزبر
- عصير ليمونة
- 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون
- نصف ملعقة صغيرة كمون
- ملح
- 8 أقراص DXN Spirulina
السلطة المغربية الطازجة، مقطعة مكعبات صغيرة وتخلط في آخر لحظة.
طريقة التحضير
- قطعوا الخضر مكعبات صغيرة.
- انقعوا البصل قليلاً في عصير الليمون.
- اخلطوا الكل مع 3 ملاعق زيت والكمون والأعشاب.
- اتركوها تبرد في حرارة الغرفة، ثم ضعوا حصة الأطفال جانباً دون سبيرولينا.
- اسحقوا الأقراص إلى مسحوق ناعم جداً، واخلطوه في ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ثم أضيفوه إلى حصة الكبار قبيل التقديم.
صور الوصفة
مقتبسة من Kitchen Frau
المنتجات المعروضة مكملات غذائية، ولا تعوض نظاماً غذائياً متنوعاً ومتوازناً ونمط حياة صحياً. استشر مختصاً في الصحة عند الشك أو أثناء الحمل أو عند تناول علاج.
