فول مشرمل بالسبيرولينا

فول طري مغطى بالشرمولة، يقدم دافئاً.

طريقة التحضير

1. اطهوا الفول حتى يلين، ثم صفوه.
2. حضروا الشرمولة في مقلاة مع الأعشاب والثوم والتوابل و3 ملاعق زيت.
3. أضيفوا الفول واخلطوا برفق، وأنهوا بالليمون.
4. اتركوها تبرد في حرارة الغرفة، ثم ضعوا حصة الأطفال جانباً دون سبيرولينا.
5. اسحقوا الأقراص إلى مسحوق ناعم جداً، واخلطوه في ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ثم أضيفوه إلى حصة الكبار قبيل التقديم.