Légumes sautés à la spiruline
Ingrédients
- 1 petit brocoli
- 2 carottes
- 1 courgette
- 1 navet
- 1 poignée de champignons
- 1 poignée de tomates cerises
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- Sel
- 4 comprimés DXN Spiruline
Des légumes de saison, dorés à la poêle et encore croquants.
Préparation
- Coupez les légumes en gros morceaux.
- Faites dorer les carottes et le navet dans 2 c. à soupe d'huile.
- Ajoutez le reste des légumes et faites sauter jusqu'à ce qu'ils soient tendres et encore croquants.
- Laissez refroidir à température ambiante, puis mettez de côté la part des enfants, sans spiruline.
- Écrasez les comprimés en poudre très fine, délayez-la dans 1 c. à soupe d'huile d'olive et incorporez à la part des adultes, juste avant de servir.
En images
Adapté de Inspiré de Beldi Fusion
Les produits présentés sont des compléments alimentaires. Ils ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute, de grossesse ou de traitement.
